3/26日曜サイクリングカフェ☕✧
だんだん春が近づいてきていますね❁❀✿✾
春風を感じながら、どき川やまんのう池のサイクリングロードをゆったりと走り抜けましょう
まんのうでカフェ休憩☕✧
3/26日曜 9:00ごろ出発
土器川体育センター前
(サンビレッジ土器川)
だいたい昼ごろ帰着予定。
往復で20～30km程度
出発前に(8:30頃)に、安全走行のためのバイク操作の基礎練習を行います。今回は上り坂でフラフラする、下り坂が怖いといった方にオススメの内容の予定。
サイクリングは女性も参加しての、ゆったりとしたペースです
ロード、クロスバイクetc……
お友だちを誘って参加しませんか
ゆるっといきましょー*˙︶˙*)ﾉ"
雨天中止。当ブログに書込みます
参加制限はありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも。
本サイクリングについて、、、、、
クロスバイクや、ロードバイクなどスポーツ系バイク(お買い物用や通学車以外)であれば参加可能です。ヘルメットは必須。
また、サイクリングは、一緒に走る楽しさをシェアすることをメインにしています
速く走ることが目的ではありませんので、普段、運動不足の方や体力に自身の無い方も気軽に参加いただけます。
お問合せはコチラ↓︎↓︎
cscmarugame@gmail.com
ロングライド報告🚴💨
参加の皆さまお疲れさまでした
距離が想定より短く、失礼しました(~_~;)
皆で走ると、休める所ありがんばる所あり、1人では走りきれない道も、楽しく走りきれるもの。
また、ローテーションとは行かないまでも先頭交代しながらいけば、ヒルクライムには無い小集団で走る一体感みたいなものもあり、別の楽しさがありますね
おおまか
DST87km
time3h20m
AVE25.7km/h
県境まで。
3/5日曜 乗り込みロングライド100km
集合; 土器川体育センター前
(サンビレッジ土器川)
(無料駐車場有り)
8:00集合 4時間ぐらい
塩江方面へ
100km程度、途中休憩有り
峠越えは避けて平坦中心です。
冬場は春のシーズンへ向けた体作りの時期です。ロングを走って持久力を養いましょう。
また北風の季節、前走者を風よけに使うドラフティング走行スキルのトレーニングにもなります。
普段1人ではペースを上げられない、続けれない方もグループライドでスピード感やペース維持の練習にも。
(体力差が極端に大きい場合は予定変更もあります。)
雨天は中止。こちらに書込みます
(判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上)
参加制限はありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも。
(^-^)/
問い合わせ
cscmarugame@gmail.com
2月サイクリングカフェ☕のご報告
天候にも恵まれ、初参加含め、多くの方々の参加ありがとうございます
m(_ _)m
丸亀のローカルな裏道を抜け、津島神社と瀬戸内海の景色を堪能した後、隠れ家的な場所にあるカフェでマッタリ。11時なのにかなりお得なモーニングも食べさせていただき、感謝！
DST42km
time 02h30m
AVE16.5km/h
土曜走行会の模様
本日は、この寒空のなか、5～6名(女性含む)もの方々にお集まりいただきありがとうございました
この時期、冷たい強風の中、1人ではツライばっかりで、楽しくないですよね～
やっぱり走る仲間がいると心強いし、不思議と楽しさに変わりますね。
今日は、少々キツイですが、強風の影響をなるべく避け、城山へのヒルクライムライドでした
みなさん城山が初めてだったようですが、(中讃地域では勾配が最もキツイ坂の一つ)
変速ギヤをうまく使い、(一番軽くしただけともいう。笑笑) 無事、頂上の360度パノラマ絶景を堪能することができました。(*^^)v
ヒルクライムでの、上半身、下半身の使い方、ダンシング、シッティング、勾配の緩急、コーナリングなどなど、覚えることはまだまだたくさんあります。
体力だけでなく、ライディングスキルを身につけることで余裕が生まれ、より楽しさが増すのではないでしょうか。
それにしても今日はは寒かった{{ (>_<) }}
