日程変更→6/22(土) 五色台ヒルクライムライド
香川のサイクリストの定番 五色台ヒルクライムライドです。
ヒルクライムスキル、登坂力強化や持久力アップにもオススメ。
初参加、飛び入りもぜひどうぞ。
«コース»五色台スカイライン入り口まで。
«内容»
当日のメンバー構成により坂出側か高松側か選択します。
・登坂区間は、各々目的に応じて、強度を上げた走行や有酸素運動能力向上のための心拍レベル走など。
«スケジュール» 6/22土曜 8:00 集合 3～４時間程度
土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り)
雨天や、その他事由で中止の場合は当ブログに書き込みます (天候の判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上)
もちろん参加制限ありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも。
お問い合わせはコチラ
cscmarugame@gmail.com
6/9 日曜走行会
有酸素運動の能力向上や、脂肪燃焼効率アップに最適なペース走行を主体としたトレーニングライドです
。ﾊｰﾄﾚｰﾄﾓﾆﾀｰやﾊﾟﾜｰﾒｰﾀｰを持った方でのﾍﾟｰｽﾒｰｶｰになって頂ける方も募集中。
«コース»
ヒルクライム峠越え含む 70km程度
«内容»登坂区間は、会話ができる上限の心拍レベル(各自)
・ローテーション(先頭交代 )走行でのペース走 （未経験者、まだ慣れていない方は交代に加わらなくても可）
«スケジュール» 6/9 日曜 8：00 集合
土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り)
雨天や、その他事由で中止の場合は当ブログに書き込みます
(天候の判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上)
もちろん参加制限ありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも。
初参加、飛び入りもぜひどうぞ。
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https://m.facebook.com/marugamecsc
５/18土 サイクリングカフェ
すてきなカフェやうどん店をめざして讃岐平野を巡るなめらかなサイクリングです。
初参加、飛び入りも可
参加制限はありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも
8:30集合
だいたい昼ごろ帰着予定。
全行程距離20～30km程度
＜注意＞
その他予告無く中止する場合がありますのでご注意ください当ブログに書込みます
雨天時は→座談会in cafeを予定(前日にお知らせ)
(雨天判断目安は前日夕方の気象庁発表の降水確率50%以上)
本サイクリングについて、、、、、
女性も参加しての、ゆったりとしたペースです。クロスバイクや、ロードバイクなど変速機付きのスポーツ系バイク(お買い物用や通学車以外)であれば参加可能です
ヘルメットは必須。また、サイクリングは、一緒に走る楽しさをシェアすることをメインにしています速く走ることが目的ではありませんので、普段、運動不足の方や体力に自身の無い方も気軽に参加いただけます。JCAサイクリングリーダー、日体協スポーツリーダー 指導者も引率しています。
お問合せはコチラ↓︎↓︎
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5/11土曜走行会
有酸素運動の能力向上や、脂肪燃焼効率アップに最適なペース走行を主体としたトレーニングライドです
。ﾊｰﾄﾚｰﾄﾓﾆﾀｰやﾊﾟﾜｰﾒｰﾀｰを持った方でのﾍﾟｰｽﾒｰｶｰになって頂ける方も募集中。
«コース»未定
ヒルクライム峠越え含む 70km程度
«内容»登坂区間は、会話ができる上限の心拍レベル(各自)
«スケジュール» 5/11土曜 8：00 集合
土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り)
雨天や、その他事由で中止の場合は当ブログに書き込みます
(天候の判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上)
もちろん参加制限ありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも。
初参加、飛び入りもぜひどうぞ。
お問い合わせはコチラ
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5/6 ダイセンザンヒルクライム
GW最後は、中讃地域の最高峰、大川山へ！
香川のサイクリストなら一度は上らなくてはいけない(!?)カテゴリー超級の山岳コース
今回は第3のルートで登ります。
ヒルクライム経験者、体力に自信のある方、レベルアップしたい方向け
ヒルクライムイベントに向けたトレーニングにも最適。
土器川体育センター前
(サンビレッジ土器川)
(無料駐車場有り)
8:00集合
だいたい昼ごろ帰着予定
コース：土器川サイクリングロード～438号線。
/獲得標高1000m/
走行距離約70Km
雨天は中止。
当ブログに書込みます
(判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上)
参加制限はありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも。
(^-^)/
問い合わせ
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5/1 GW阿讃山岳ライド
走行距離95km/獲得標高1300m、香川徳島県境を越えるヒルクライムライドです。
走りごたえのある距離と獲得標高で、登坂力や持久力アップにもオススメ。
初参加、飛び入りもぜひどうぞ。
«内容»
・途中休憩：徳島らーめん他
・登坂区間は、各々目的に応じて、強度を上げた走行や有酸素運動能力向上のための心拍レベル走など。
«スケジュール» 8:00 集合 5～6時間程度
土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り)
雨天や、その他事由で中止の場合は当ブログに書き込みます (天候の判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上)
もちろん参加制限ありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも。
お問い合わせはコチラ
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