2016-05-14 明日は 明日は天気よさそうですね 快走できそう(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧気温も上がりそうです、水分補給をおこたると、この時期から熱中症もありえます。 ボトルには、スポーツ系ドリンクが必須ですね。理想は、ダブルボトルで、1つはドリンク系で、1つは水。 水は、飲むこともありますが、もしも怪我した時に傷口を洗うのに使えます。 もちろん夏にはかぶることもできるしね~てことで、みなさま、ふるってご参加くださいませ ˙︶˙*)ノ" http://cscmarugame.hatenablog.com/entry/2016/04/25/001259