3/21木 天空～の山岳ヒルクライム

天空の鳥居をめざすヒルクライムライドです。

勾配（場所によって10％前後あり）がかなりキツめとなっています。

城山や五色台の経験があれば登れると思います。

初参加、飛び入りもぜひどうぞ。

ヒルクライムでは、上半身、下半身の使い方、ダンシング、シッティング、勾配の緩急、コーナリングなどなど、平地とは違ったライディングスキルが必要となってきます。スキルを磨きレベルアップしましょう。

«コース»大日峠～七宝山　ヒルクライム峠越え中心。

«内容»

・登坂区間は、各々目的に応じて、強度を上げた走行や有酸素運動能力向上のための心拍レベル走など。

など。

 «スケジュール»  8:30 集合 　3時間程度

土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り)

雨天や、その他事由で中止の場合は当ブログに書き込みます (天候の判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上)

もちろん参加制限ありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも。

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