10／13ロードスキルアップライド

基礎レベルの向上と走行スキルアップを目的としたトレーニングライドです。

今回は、ライド途中で

今月末に開催される、みとよサイクルロード宝山湖大会

のコースに立ち寄ります。

(大会参加者がいましたら安全ポイント、脚力に応じたコース取りと集団ポジションなどをシェアします)

ウォーキングや散歩されている方もいらっしゃいますので周回数は限定的となります

もちろん参加制限ありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも。

«コース»　善通寺～高瀬～宝山湖～まんのう　60～70km程度

«内容» 有酸素運動の能力向上や、脂肪燃焼効率アップに最適なペース走行を主体とした走行となります。

登坂区間は、会話ができる上限の心拍レベル(各自)

«スケジュール»

10/13日曜 8:00 集合 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り)

宝山湖は9時ごろ

雨天や、その他事由で中止の場合は当ブログに書き込みます (天候の判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上)

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