2/20, 日曜走行会《Sunday ride》
有酸素運動の能力向上や、脂肪燃焼効率アップに最適なペース走行を主体としたグループライド。
ﾊｰﾄﾚｰﾄﾓﾆﾀｰやﾊﾟﾜｰﾒｰﾀｰを持った方でのﾍﾟｰｽﾒｰｶｰになって頂ける方も募集中。
もちろん参加制限ありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも。
初参加、飛び入りもぜひどうぞ。
---------covid19感染予防対策-------
・ソーシャルディスタンス（自転車1台分の距離）の確保
・コンビニ等、休憩時はマスク着用（バフ、フェイスカバー含む）
・走行時のマスクは、酸素欠乏の恐れがありますので各自任意となります。
・体調の万全な方のみの参加をお願いいたします。
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«コース»
ヒルクライム峠越え含む 60～７0km程度
«内容»
登坂区間は、会話ができる上限の心拍レベル(各自)
・ローテーション(先頭交代 )走行でのペース走 （未経験者、まだ慣れていない方は交代に加わらなくても可）
参加者全体のレベル差を考慮したペース配分となります。
«スケジュール» 8：00a.m. 集合
土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り)
雨天や、その他事由で中止の場合は当ブログに書き込みます
(天候の判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上)
お問い合わせはコチラ
cscmarugame@gmail.com
2/27日 サイクリングカフェ☕
すてきなカフェやうどん店をめざして讃岐平野を中心に、裏道のローカルルートや田舎道をゆるりと巡る～なめらかなサイクリングです。
もちろん初参加、飛び入りも可！。
参加制限はありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも。
日頃一人で乗っているとライディングが自己流だったり、ネットや雑誌の通りやっているけどこれでいいのか といった不安の解消にもご利用ください。
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---------covid19感染予防対策-------
・ソーシャルディスタンス（自転車1台分の距離）の確保
・コンビニ等、休憩時はマスク着用（バフ、フェイスカバー含む）
・走行時のマスクは、酸素欠乏の恐れがありますので各自任意となります。
・体調の万全な方のみの参加をお願いいたします。
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＜集合＞
8:30a.m.
土器川体育センター前
(サンビレッジ土器川)駐車場有。
だいたい昼ごろ帰着予定。
＜予定＞
準備運動、安全講習と基本乗車練習を行ってから出発します。
丸亀～まんのう～綾川周辺
往復で20～30km程度
行先は未定、後日Upします('◇')ゞ
雨天中止。その他予告無く中止する場合があります
ご注意ください<当ブログに書込みます
(雨天判断目安は前日夕方の気象庁発表の降水確率50%以上)
本サイクリングについて、、、、、
女性も参加しての、ゆったりとしたペースです。クロスバイクや、ロードバイクなどスポーツ系バイク(お買い物用や通学車以外)であれば参加可能です。
ヘルメットは必須。また、サイクリングは、一緒に走る楽しさをシェアすることをメインにしています速く走ることが目的ではありませんので、普段、運動不足の方や体力に自身の無い方も気軽に参加いただけます。JCAサイクリングリーダー、日体協スポーツリーダー 指導者も引率しています。
お問合せはコチラ↓︎↓︎
cscmarugame@gmail.com
https://m.facebook.com/marugamecsc
2/13, 日曜走行会《Sunday ride》
有酸素運動の能力向上や、脂肪燃焼効率アップに最適なペース走行を主体としたグループライド。
ﾊｰﾄﾚｰﾄﾓﾆﾀｰやﾊﾟﾜｰﾒｰﾀｰを持った方でのﾍﾟｰｽﾒｰｶｰになって頂ける方も募集中。
もちろん参加制限ありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも。
初参加、飛び入りもぜひどうぞ。
---------covid19感染予防対策-------
・ソーシャルディスタンス（自転車1台分の距離）の確保
・コンビニ等、休憩時はマスク着用（バフ、フェイスカバー含む）
・走行時のマスクは、酸素欠乏の恐れがありますので各自任意となります。
・体調の万全な方のみの参加をお願いいたします。
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«コース»
ヒルクライム峠越え含む 60～７0km程度
«内容»
登坂区間は、会話ができる上限の心拍レベル(各自)
・ローテーション(先頭交代 )走行でのペース走 （未経験者、まだ慣れていない方は交代に加わらなくても可）
参加者全体のレベル差を考慮したペース配分となります。
«スケジュール» 8：00a.m. 集合
土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り)
雨天や、その他事由で中止の場合は当ブログに書き込みます
(天候の判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上)
お問い合わせはコチラ
cscmarugame@gmail.com
1/30日 新年サイクリングカフェ☕
すてきなカフェやうどん店をめざして讃岐平野を中心に、裏道のローカルルートや田舎道をゆるりと巡る～なめらかなサイクリングです。
もちろん初参加、飛び入りも可！。
参加制限はありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも。
日頃一人で乗っているとライディングが自己流だったり、ネットや雑誌の通りやっているけどこれでいいのか といった不安の解消にもご利用ください。
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---------covid19感染予防対策-------
・ソーシャルディスタンス（自転車1台分の距離）の確保
・コンビニ等、休憩時はマスク着用（バフ、フェイスカバー含む）
・走行時のマスクは、酸素欠乏の恐れがありますので各自任意となります。
・体調の万全な方のみの参加をお願いいたします。
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＜集合＞
8:30a.m.
土器川体育センター前
(サンビレッジ土器川)駐車場有。
だいたい昼ごろ帰着予定。
＜予定＞
準備運動、安全講習と基本乗車練習を行ってから出発します。
丸亀～まんのう～綾川周辺
往復で20～30km程度
行先は未定、後日Upします('◇')ゞ
雨天中止。その他予告無く中止する場合があります
ご注意ください<当ブログに書込みます
(雨天判断目安は前日夕方の気象庁発表の降水確率50%以上)
本サイクリングについて、、、、、
女性も参加しての、ゆったりとしたペースです。クロスバイクや、ロードバイクなどスポーツ系バイク(お買い物用や通学車以外)であれば参加可能です。
ヘルメットは必須。また、サイクリングは、一緒に走る楽しさをシェアすることをメインにしています速く走ることが目的ではありませんので、普段、運動不足の方や体力に自身の無い方も気軽に参加いただけます。JCAサイクリングリーダー、日体協スポーツリーダー 指導者も引率しています。
お問合せはコチラ↓︎↓︎
cscmarugame@gmail.com
https://m.facebook.com/marugamecsc
1/16 2022新年_日曜走行会＆お雑煮うどんライド
2022年の幕開け！
走り初めは、香川では定番の白味噌あん餅の雑煮！に、うどんをプラス。
もちろん参加制限ありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも。
初参加、飛び入りもぜひどうぞ。
1月に入り、感染が増えてきています。お互いに気を付けましょう～
---------covid19感染予防対策-------
・ソーシャルディスタンス（自転車1台分の距離）の確保
・コンビニ等、休憩時はマスク着用（バフ、フェイスカバー含む）
・走行時のマスクは、酸素欠乏の恐れがありますので各自任意となります。
・体調の万全な方のみの参加をお願いいたします。
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«コース»
善通寺～麻峠～宝山湖近隣～財田川沿い ７0km程度
道中は、参加者全体のレベル差を考慮したペース配分。坂は各自のペースで走行
※天候、道路状況、メンバー構成によりコース変更、短縮する場合もあります。
«スケジュール» 8：00 集合
土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り)
雨天や、その他事由で中止の場合は当ブログに書き込みます
(天候の判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上)
お問い合わせはコチラ
cscmarugame@gmail.com
https://m.facebook.com/marugamecsc
12/26日、年越しおそばサイクリング🍜《Year-end soba ride》
すてきなカフェやうどん店をめざして讃岐平野を中心に、裏道のローカルルートや田舎道をゆるりと巡る～なめらかなサイクリングです。
もちろん初参加、飛び入りも可！。
参加制限はありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも。
日頃一人で乗っているとライディングが自己流だったり、ネットや雑誌の通りやっているけどこれでいいのか といった不安の解消にもご利用ください。
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---------covid19感染予防対策-------
・ソーシャルディスタンス（自転車1台分の距離）の確保
・コンビニ等、休憩時はマスク着用（バフ、フェイスカバー含む）
・走行時のマスクは、酸素欠乏の恐れがありますので各自任意となります。
・体調の万全な方のみの参加をお願いいたします。
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＜集合＞
8:30a.m.
土器川体育センター前
(サンビレッジ土器川)駐車場有。
だいたい昼ごろ帰着予定。
＜予定＞
準備運動、安全講習と基本乗車練習を行ってから出発します。
丸亀～まんのう～綾川周辺
往復で20～30km程度
田舎そば or 峠のそば屋さん
雨天中止。その他予告無く中止する場合があります
ご注意ください<当ブログに書込みます
(雨天判断目安は前日夕方の気象庁発表の降水確率50%以上)
本サイクリングについて、、、、、
女性も参加しての、ゆったりとしたペースです。クロスバイクや、ロードバイクなどスポーツ系バイク(お買い物用や通学車以外)であれば参加可能です。
ヘルメットは必須。また、サイクリングは、一緒に走る楽しさをシェアすることをメインにしています速く走ることが目的ではありませんので、普段、運動不足の方や体力に自身の無い方も気軽に参加いただけます。JCAサイクリングリーダー、日体協スポーツリーダー 指導者も引率しています。
お問合せはコチラ↓︎↓︎
cscmarugame@gmail.com
https://m.facebook.com/marugamecsc
