2/21 日曜走行会
有酸素運動の能力向上や、脂肪燃焼効率アップに最適なペース走行を主体としたグループライド。
ハートレートモニターやパワーメーターを持った方でのペースメーカーになって頂ける方も募集中。
もちろん参加制限ありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも。
初参加、飛び入りもぜひどうぞ。
---------covid19感染予防対策-------
・ソーシャルディスタンス(自転車1台分の距離)の確保
・コンビニ等、休憩時はマスク着用(バフ、フェイスカバー含む)
・走行時のマスクは、酸素欠乏の恐れがありますので各自任意となります。
・体調の万全な方のみの参加をお願いいたします。
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«コース»
«内容»
登坂区間は、会話ができる上限の心拍レベル(各自)
・ローテーション(先頭交代 )走行でのペース走 (未経験者、まだ慣れていない方は交代に加わらなくても可)
参加者全体のレベル差を考慮したペース配分となります。
«スケジュール» 8:00 集合
土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り)
雨天や、その他事由で中止の場合は当ブログに書き込みます
(天候の判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上)
お問い合わせはコチラ
cscmarugame@gmail.com
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