11/22(月)　SAMEURAロングライド120km（事前連絡要）

　 f:id:cscmarugame:20200630231317j:plain

参加制限はありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも参加可能ですが、

今回は遠征地での発着、長距離ライド、人数把握のため

参加希望の方は下記メールへ事前連絡お願いします。

＜連絡内容＞

お名前、連絡手段、集合場所までの移動手段（車、自走、、）

cscmarugame@gmail.com

******************************************************

雨天は中止。(判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上)

その他、主催者都合により中止になる場合もあります。

当ブログに書込みます

---------covid19感染予防対策-------

・ソーシャルディスタンス（自転車1台分の距離）の確保

・コンビニ等、休憩時はマスク着用（バフ、フェイスカバー含む）

・走行時のマスクは、酸素欠乏の恐れがありますので各自任意となります。

・体調の万全な方のみの参加をお願いいたします。
------------------------

＜＜＜以下ご注意！＞＞＞

【指定装備】
・ドリンクボトル

・ヘルメット

・グローブ

・ウインドブレーカー

・携帯工具、携帯ポンプ、パンク時のスペアチューブ、タイヤ

・携帯電話（お持ちの場合）

・補給食

・非常用等最低限の金銭

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

●出発当日の朝食は、ご飯(米)、パスタ、うどんなどしっかりとした食事をする。

●のどが渇きを覚える前に、まめに水分補給しましょう。
●山間部。晴れの日でも峠・ロングライドでは天候が変わりやすいのでポケットにしまえるウインドブレーカー等をご準備。

●ブレーキなど機材の状態や装備品の不備、走行中の体力レベル等状況により途中離脱していただく場合もあります。（安全確保のため）

●天候、道路状況によりコース変更、短縮する場合もあります。

-------------------------------------------------------

【予定】
集合：8:30～　出発9:00

池田湖水際公園駐車場（徳島県三好市池田町イタノ）

コース：池田～R32～R439～早明浦ダム

早明浦周辺でお昼休憩。

走行距離：往復で約120Kmぐらい。。。　平坦基調/獲得標高で約200m程度/　

(^-^)/

問い合わせ

cscmarugame@gmail.com