4/16イタリアングルメライド
いよいよ春ですね❁❀✿✾
サンポート高松で開かれるおしゃれな 'イタリア日和' を楽しみに行くライドツアーです
イタリアンなモノ、グルメ 、当日 'さぬきマルシェ' もあり、美味しいものを楽しんじゃいましょう
イタリア日和
http://www.geocities.jp/aroc_kagawa/Italia_Previsioni_2017_start.html
さぬきマルシェ
http://kensanpin.org/umaimon/marche/
4/16日曜 8:00ごろ出発
土器川体育センター前
(サンビレッジ土器川)
往復で60km程度
交通量の少ないローカルロードで気分良く~🚴
参考までに、、、、、
今回の、ペース目安として、平坦路で速度22~24km/hぐらいです。ご参考に。(^^ゞ
雨天中止。当ブログに書込みます
参加制限はありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでもどうぞ
お問合せはコチラ↓︎↓︎
cscmarugame@gmail.com
3/26日曜サイクリングカフェ☕✧
だんだん春が近づいてきていますね❁❀✿✾
春風を感じながら、どき川やまんのう池のサイクリングロードをゆったりと走り抜けましょう
まんのうでカフェ休憩☕✧
3/26日曜 9:00ごろ出発
土器川体育センター前
(サンビレッジ土器川)
だいたい昼ごろ帰着予定。
往復で20~30km程度
出発前に(8:30頃)に、安全走行のためのバイク操作の基礎練習を行います。今回は上り坂でフラフラする、下り坂が怖いといった方にオススメの内容の予定。
サイクリングは女性も参加しての、ゆったりとしたペースです
ロード、クロスバイクetc……
お友だちを誘って参加しませんか
ゆるっといきましょー*˙︶˙*)ノ"
雨天中止。当ブログに書込みます
参加制限はありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも。
本サイクリングについて、、、、、
クロスバイクや、ロードバイクなどスポーツ系バイク(お買い物用や通学車以外)であれば参加可能です。ヘルメットは必須。
また、サイクリングは、一緒に走る楽しさをシェアすることをメインにしています
速く走ることが目的ではありませんので、普段、運動不足の方や体力に自身の無い方も気軽に参加いただけます。
お問合せはコチラ↓︎↓︎
cscmarugame@gmail.com
ロングライド報告🚴💨
参加の皆さまお疲れさまでした
距離が想定より短く、失礼しました(~_~;)
皆で走ると、休める所ありがんばる所あり、1人では走りきれない道も、楽しく走りきれるもの。
また、ローテーションとは行かないまでも先頭交代しながらいけば、ヒルクライムには無い小集団で走る一体感みたいなものもあり、別の楽しさがありますね
おおまか
DST87km
time3h20m
AVE25.7km/h
県境まで。
3/5日曜 乗り込みロングライド100km
集合; 土器川体育センター前
(サンビレッジ土器川)
(無料駐車場有り)
8:00集合 4時間ぐらい
塩江方面へ
100km程度、途中休憩有り
峠越えは避けて平坦中心です。
冬場は春のシーズンへ向けた体作りの時期です。ロングを走って持久力を養いましょう。
また北風の季節、前走者を風よけに使うドラフティング走行スキルのトレーニングにもなります。
普段1人ではペースを上げられない、続けれない方もグループライドでスピード感やペース維持の練習にも。
(体力差が極端に大きい場合は予定変更もあります。)
雨天は中止。こちらに書込みます
(判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上)
参加制限はありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも。
(^-^)/
問い合わせ
cscmarugame@gmail.com