明日12／22土曜 讃岐の山々縦走ライド 気象庁発表の降水確率が60%のため 中止とさせていただきます。 残念！(>_<)

2018年しめくくりは、讃岐の山々の山坂道を駆け抜けます！ 名物中華そばで折り返し予定。 冬場の山間部、防寒対策しっかりと。登りと下りで服装が変わります。 登りとは別に、下り用のウインドブレーカーをお忘れなく。 天候によりコース目的地が変わる場合…

安全に楽しくサイクリングするために、基本テクニックを身に付ける練習をします。一緒に「止まる」「曲がる」「真っ直ぐ走る」スキルを身につけましょう。 下り坂や、コーナーなど、怖いと感じているとサイクリングを楽しめません。基本のテクニックが出来て…

基礎レベルの向上を目的としたトレーニングライドです。 «コース» 善通寺～～荘内半島方面、反時計周り 70km程度 «内容» 有酸素運動の能力向上や、脂肪燃焼効率アップに最適なペース走行を主体とした走行となります。 登坂区間は、会話ができる上限の心拍レ…

四国88か所の88番目！大窪寺までの往復ライド。 大きな峠は無く緩やかなアップダウンコース。 体力に応じて先頭を交代し、負担をみんなで分散しながら走ります グループ走行で風よけを上手く使い、省エネ走行の練習にも。 各ポイントで休憩、補給あり。 現地…

とてもすごしやすい気候が続いていますね <p></p> <p>スポーツの秋、運動不足解消にサイクリング🚲🚴🏻‍♀️ </p> <p></p> <p>もちろん初参加、飛び入りも可！</p> <p></p> <p>参加制限はありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも。</p> <p></p> <p>日頃一人で乗っているとライディングが自己流</p>…

基礎レベルの向上を目的としたトレーニングライドです。 «コース» 善通寺～三野～仁尾～荘内半島方面 70km程度 «内容» 有酸素運動の能力向上や、脂肪燃焼効率アップに最適なペース走行を主体とした走行となります。 登坂区間は、会話ができる上限の心拍レベ…

ロードバイク サイクリング‍♀️ 始めて間もないビギナーも安心の入門編です～ もちろんベテランの方も参加できます。 車通りの少ないルートを走り、 土器川サイクリングロード、裏道(!?)ルートを巡ります。走行前の準備、走行中の注意点やマナーなども身につ…

より速く、楽に、遠くへ、行くためには、ペダリングも重要な要素の1つです、 ビンディングペダルならではの、効果的なペダリングを身につけるための基礎的な練習を一部盛り込んだ走行会です。 初級者からベテランまで幅広く、お待ちしております。 10/ 6 8:…

明日の走行会ですが 気象庁発表の降水確率は低いですが 断続的な雨予報となっておりますので 中止とさせていただきます。 <(_ _)>

朝晩涼しくなってきましたね、 スポーツの秋に向かってサイクリング‍♀️ もちろん初参加、飛び入りも可！ 参加制限はありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも。 日頃一人で乗っているとライディングが自己流だったり、ネットや雑誌…

明日の土曜走行会ですが 気象庁発表の降水確率80%のため中止とさせていただきます。

より速く、楽に、遠くへ、行くためには、ペダリングも重要な要素の1つです、 ビンディングペダルならではの、効果的なペダリングを身につけるための基礎的な練習を一部盛り込んだ走行会です。 初級者からベテランまで幅広く、お待ちしております。 9/ 15 8:…

9月に入り、気持ち暑さがマシになってきました。体力アップだけでなくスキルアップを取り入れて行きたいですね。 土曜走行会開催日その⑴は、 9/ 8 8:00 集合 3時間程度; 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り) 雨天や、その他事由で中…

ロードバイク サイクリング‍♀️ 始めて間もないビギナーも安心の入門編です～ もちろんベテランの方も参加できます。 車通りの少ないルートを走り、 土器川サイクリングロード、裏道(!?)ルートを巡ります。走行前の準備、走行中の注意点やマナーなども身につ…

開催日その2は、 8/ 25 7:30 集合 3時間程度; 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り) 雨天や、その他事由で中止の場合は当ブログに書き込みます (天候の判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上) 土曜走行会とは、当日集まっ…

猛暑が続いています。 早め早めの補給が大事になってきますね。 少し時間を早めていますのでご注意。 開催日その⑴は、 8/ 11 7:30 集合 3時間程度; 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り) 雨天や、その他事由で中止の場合は当ブログに…

明日の土曜走行会ですが 気象庁発表の午前の降水確率は現在のところ40%ですが 台風が近づいており、天気の急変も考えられますので 中止とさせていただきます。残念(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)

7月の土曜走行会2回目です！ 暑い時期、長時間走るのはあまり運動能力的にもあまり効率的とはいえないと思われます サクッと走って、早めに暑さをしのぎましょう 7/28 8:00 集合 3時間程度; 土器川体育センター ;(サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り 雨天…

ロードバイク サイクリング‍♀️ 始めて間もないビギナーも安心の入門編です～ もちろんベテランの方も参加できます。 コースは、車通りの少ないルートを走り、 土器川サイクリングロード、かりんの丘や坂道、裏道(!?)ルートを巡ります。 走行前の準備、走行中…

7月の開催日は、 7/ 14 8:00 集合 3時間程度; 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り) 雨天や、その他事由で中止の場合は当ブログに書き込みます (天候の判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上) 土曜走行会とは、当日集まっ…

明日の走行会、現在のところ実施予定です。 🚴🚴🏻‍♀️🚴🚵‍♀️💨 当日雨天の場合は、サイクルミーティング🍩☕∗*ﾟとなります。 いずれにしましても、予定通りの集合場所と時間となります。 お気軽にご参加くださいませ (*ˊᵕˋ*)੭ ੈ

いよいよ暑くなってきましたね、 梅雨の晴れ間にサイクリング‍♀️ 日焼け、紫外線対策は万全に。 もちろん初参加、飛び入りも可！ 参加制限はありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも。 日頃一人で乗っているとライディングが自己…

先日、生まれ変わった屋島スカイウェイへのヒルクライムサイクリングです。 ヒルクライムは、体力向上はもちろんですが、 経験やテクニックも重要な要素です。 これまで車からしか見れなかった屋島からの景色も楽しみながら 坂を登って体力アップとヒルクラ…

6月の開催日は、 6/ 9 8:30 集合 3時間程度; 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り) 雨天や、その他事由で中止の場合は当ブログに書き込みます (天候の判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上) 土曜走行会とは、当日集まった…

サイクリングにはちょうど良い季節 気分転換に、運動不足解消にサイクリング！ もちろん初参加、飛び入りも可！ 参加制限はありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも。 日頃一人で乗っているとライディングが自己流だったり、ネッ…

ゆるやかで走りやすいとウワサの土器川源流方面へのヒルクライムサイクリングです。 苦しまず楽しく走ります。遅くても大丈夫！サポートします。 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り) 8:00集合 だいたい昼ごろ帰着予定 予定～ 土器…

明日4/15のサイクリングですが、 午前中まで雨が残りそうなため 中止とさせていただきます また、来月までお楽しみに (｡･_･)☂

中讃地域の最高峰、大川山へ！香川のサイクリストなら一度は上らなくてはいけない(!?)カテゴリー超級、、、、勾配10%以上の急勾配が延々と続くコースとなっています(約9km) 厳しいコースです、ヒルクライム経験者、体力に自信のある方、レベルアップしたい方…

暖かくなってきましたね。（暑いぐらい(^^;）気分転換に、運動不足解消にサイクリング！ 春の全国交通安全運動の期間中です。グループライドでの注意点、安全な走行テクニックも交えながら楽しみたいと思います。 もちろん初参加、飛び入りも可！ 参加制限は…