四国88か所の88番目！大窪寺までの往復ライド。 大きな峠は無く緩やかなアップダウンコース。 体力に応じて先頭を交代し、負担をみんなで分散しながら走ります グループ走行で風よけを上手く使い、省エネ走行の練習にも。 各ポイントで休憩、補給あり。 現地…

とてもすごしやすい気候が続いていますね <p></p> <p>スポーツの秋、運動不足解消にサイクリング🚲🚴🏻‍♀️ </p> <p></p> <p>もちろん初参加、飛び入りも可！</p> <p></p> <p>参加制限はありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも。</p> <p></p> <p>日頃一人で乗っているとライディングが自己流</p>…

基礎レベルの向上を目的としたトレーニングライドです。 «コース» 善通寺～三野～仁尾～荘内半島方面 70km程度 «内容» 有酸素運動の能力向上や、脂肪燃焼効率アップに最適なペース走行を主体とした走行となります。 登坂区間は、会話ができる上限の心拍レベ…