先日の記録会コースの試走での参考タイムを Facebook に公開しています。 ご覧くださいませ(✿╹◡╹)ﾉ https://m.facebook.com/marugamecsc

2018年より、ヒルクライム記録会の実施を予定しています。 ある程度コースを固定化し、また記録する事で、自身のコンディショニングの目安に役立つのではないかと思います もちろんマイペースで。それに先立ちまして、コースの試走と考察をします ご興味のあ…

12月の開催日は、12/168:00 集合 3時間程度; 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り) 雨天や、その他事由で中止の場合は当ブログに書き込みます (天候の判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上) 土曜走行会とは、当日集まった…

10月に行けなかった唐谷峠へ再チャレンジ！オフシーズンに入り、持久力アップと走行テクニック向上を狙った、安定速度でのグループライドです。 体力に応じて先頭を交代し、負担をみんなで分散しながら走ります。各ポイントで休憩、補給あり。集合; 土器川体…

日程を変更しております。めっきりと涼しくなってきました。 運動不足解消に、ダイエットに、身体に優しいサイクリングのご案内です。 紅葉スポット鑑賞後、景色のいい丘の上でパニーニなんかはいかがでしょうか 11/26日曜 9:00ごろ出発 土器川体育センター…

四国88か所の88番目！大窪寺までの往復ライド。 大きな峠は無く緩やかなアップダウンコース。体力に応じて先頭を交代し、負担をみんなで分散しながら走ります グループ走行で風よけを上手く使い、省エネ走行の練習にも。各ポイントで休憩、補給あり。 現地で…

明日10/15の愛媛県境ライド 気象庁発表の降水確率が60～70%のため、 中止とさせていただいております 予定､､､､､ 今月は 10/28,29三豊サイクルロード宝山湖大会のため、サイクリングはお休み😢次のライドイベントは11月の予定ですcscmarugame@gmail.com

持久力アップと走行テクニック向上を狙った、安定速度でのグループライドです。体力に応じて先頭を交代し、負担をみんなで分散しながら走ります。隊列走行のテクニックアップにも！ 各ポイントで休憩、補給あり。 集合; 土器川体育センター前 (サンビレッジ…

10月の開催日は、10/78:00 集合 3時間程度; 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り) 雨天や、その他事由で中止の場合は当ブログに書き込みます (天候の判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上) 土曜走行会とは、当日集まった…

9月に入り暑さが和らいできました。 運動不足解消に、ダイエットに、身体に優しいサイクリングはオススメ 9/24日曜 9:00ごろ出発 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) だいたい昼ごろ帰着予定。 往復で20～30km程度行き先のご褒美は、今のところバー…

三豊の山坂道を小刻みに走ります。 長い区間や短い区間、急勾配の区間など、バリエーション含んだヒルクライム区間を設定。平地区間は回復走。 ポイントで休憩あり。集合; 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り)8:00集合 3時間程度 雨…

8月の開催日は、8/127:30 集合 3時間程度; 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り) 雨天や、その他事由で中止の場合は当ブログに書き込みます (天候の判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上) 土曜走行会とは、当日集まったメ…

石鎚山ヒルクライムがせまっていますねヒルクライムで好成績を上げるには体力アップはもちろんですが、 経験やテクニックも重要なポイントです。長めの坂を登って体力アップとヒルクライムの技術の向上を目指します シッティングとダンシングの切り替えのタ…

とても厳しい暑さが続いていますね ベーグルとパンケーキを目指して行きたいと思います 涼めるといいですね 7/30日曜 9:00ごろ出発 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) だいたい昼ごろ帰着予定。 往復で20～30km程度 雨天中止。当ブログに書込みます…

7月の開催日は、7/158:00集合 3時間程度; 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り) 雨天や、その他事由で中止の場合は当ブログに書き込みます (天候の判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上) 土曜走行会とは、当日集まったメ…

讃岐山脈の最高峰 、竜王山を目指します 夏の暑さから、涼を求めて山へ！夏のヒルクライムイベントへ向けての練習にいかがでしょうか集合: 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り)8:00集合 だいたい昼ごろ帰着予定予定～ 土器川沿い、 …

梅雨の季節です 天気が良いといいですね☀ 今回は隠れ家的そらカフェへ 三豊方面です☕6/18日曜 9:00ごろ出発 集合場所は、丸亀市民体育館前 !! です (無料駐車場有)だいたい昼ごろ帰着予定。 往復で20～30km程度雨天中止。当ブログに書込みます (判断目安は前…

6月の開催日は、6/108:30集合 3時間程度; 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り) 雨天や、その他事由で中止の場合は当ブログに書き込みます (天候の判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上) 土曜走行会とは、当日集まったメ…

南国の海岸線を思わせる燧灘の海岸沿いを気持ちよく駆け抜けます 麻峠など何ヶ所か上り勾配も有り。 ロードバイクならではの、、 体力差をカバーするグループライドでスピード感やペースを維持する練習にもなります土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川…

今回は、出発前に、走行前に行なう自転車の自己点検をやっていただきました 普段も、安全に乗るためにブレーキのチェックは重点的に行なって下さいませ～サイクリングは土器川サイクリングロードから、ローカルルートを抜け、仲南のサツキを見に行きましたが…

初夏を思わせるような気持ちの良い季節になってきました☀︎ 爽やかにノンビリと行きましょう～ まんのう方面でカフェ休憩☕✧5/14日曜 9:00ごろ出発 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) だいたい昼ごろ帰着予定。 往復で20～30km程度出発前に(8:30頃)に…

中讃地域の最高峰、大川山へ！ 香川のサイクリストなら一度は上らなくてはいけない(!?)カテゴリー超級、、、、 勾配10%以上の急勾配が延々と続くコースとなっています(約9km)厳しいコースです、ヒルクライム経験者、体力に 自信のある方、レベルアップしたい…

明日4/8の土曜走行会 気象庁発表の降水確率は30%ですが 前線の影響で天候がはっきりしませんので 中止とさせていただいておりますcscmarugame@gmail.com

いよいよ春ですね❁❀✿✾ サンポート高松で開かれるおしゃれな 'イタリア日和' を楽しみに行くライドツアーです イタリアンなモノ、グルメ 、当日 'さぬきマルシェ' もあり、美味しいものを楽しんじゃいましょうイタリア日和 http://www.geocities.jp/aroc_kaga…

4月の開催日は、4/88:30集合 3時間程度; 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り) 雨天や、その他事由で中止の場合は当ブログに書き込みます (天候の判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上) 土曜走行会とは、当日集まったメン…

曇りがちで冬のような気温のせいか、参加者は少なかったですが、ウグイスの鳴き声で春を感じながら、土器川とまんのう池のサイクリングロードを走りました。ありがとうございました*˙︶˙*)ﾉ"出発前に､､､､､ 子供の時以来、自転車の乗り方を教わらないまま、 …

だんだん春が近づいてきていますね❁❀✿✾ 春風を感じながら、どき川やまんのう池のサイクリングロードをゆったりと走り抜けましょう まんのうでカフェ休憩☕✧3/26日曜 9:00ごろ出発 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) だいたい昼ごろ帰着予定。 往復で…

参加の皆さまお疲れさまでした 距離が想定より短く、失礼しました(~_~;) 皆で走ると、休める所ありがんばる所あり、1人では走りきれない道も、楽しく走りきれるもの。 また、ローテーションとは行かないまでも先頭交代しながらいけば、ヒルクライムには無い…

3月の開催日は、3/11 8:30集合 3時間程度; 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り) 雨天や、その他事由で中止の場合は当ブログに書き込みます (天候の判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上) 土曜走行会とは、当日集まったメ…

集合; 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り)8:00集合 4時間ぐらい 塩江方面へ 100km程度、途中休憩有り 峠越えは避けて平坦中心です。冬場は春のシーズンへ向けた体作りの時期です。ロングを走って持久力を養いましょう。 また北風の…