明日のヒルクライムライド 気象庁発表の降水確率 午前40% 午後70% 昼過ぎから夕方にかけて雨 の予報となっています、 ライド帰路で降られるかもしれませんので中止とさせていただきます (•ᵕᴗᵕ•)⋆̩☂︎*̣̩

香川のサイクリストの定番 五色台ヒルクライムライドです。ヒルクライムスキル、登坂力強化や持久力アップにもオススメ。 初参加、飛び入りもぜひどうぞ。 ・登坂区間は、各々目的に応じて、強度を上げた走行や有酸素運動能力向上のための心拍レベル走など。…

すてきなカフェやうどん店をめざして讃岐平野を中心に、裏道のローカルルートや田舎道をゆるりと巡る～なめらかなサイクリングです。 今回の小豆あんこのあるカフェへ。 初参加、飛び入りも可 参加制限はありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方…

香川徳島県境付近を走るヒルクライムライドです。走りごたえのある距離と獲得標高で、登坂力や持久力アップにもオススメ。 初参加、飛び入りもぜひどうぞ。 山間部の走行は、登りと下りで服装が変わります。 登りとは別に、下り用のウインドブレーカーをお忘…

気持よく走りやすい季節になってきましたね。 すてきなカフェやうどん店をめざして讃岐平野を巡るなめらかなサイクリングです。 初参加、飛び入りも可 参加制限はありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも。 今回こそは、綾川方面…

基礎レベルの向上と走行スキルアップを目的としたトレーニングライドです。 今回は、ライド途中で 今月末に開催される、みとよサイクルロード宝山湖大会 のコースに立ち寄ります。 (大会参加者がいましたら安全ポイント、脚力に応じたコース取りと集団ポジシ…

明日の秋分の日サイクリング 台風の影響と 気象庁の予報では 西の風 やや強く 海上 では 南東の風 強く くもり 未明 雨 所により 昼前 まで 雷 を伴う となっているため中止とさせていただきます (•ᵕᴗᵕ•) ⋆̩☂︎*̣̩

例年どおりまだまだ暑い日がつづきますね。 9月も半ばを過ぎれば午前中は快適になることを期待して♪ すてきなカフェやうどん店をめざして讃岐平野を巡るなめらかなサイクリングです。 初参加、飛び入りも可 参加制限はありません、事故、トラブルあっても自…

基礎レベルの向上を目的としたトレーニングライドです。 «コース» 土器川～ことなみ道の駅 60～70km程度 （初級者にも比較的易しい登坂距離と勾配の坂道） «内容» 有酸素運動の能力向上や、脂肪燃焼効率アップに最適なペース走行を主体とした走行となります…

7月の日曜走行会を → 海の日走行会に日程を変更しています。ご注意ください。 変更前 7/14日 ↓ 変更後 7/15月 http://cscmarugame.hatenablog.com/entry/2019/06/30/172454

楽しみにされている方ごめんなさい。 近年、地球温暖化により夏場の気温が異常に高い傾向のため、７月、8月のサイクリングカフェはご遠慮させていただいています。 理由：暑すぎます！ゆるりと気持ち良く走れない。汗だくではお店に入りづらいなどなど。 ま…

ヒルクライム経験者、体力に自信のある方、レベルアップしたい方向けヒルクライムイベントに向けたトレーニングにも最適。 土器川体育センター前(サンビレッジ土器川)(無料駐車場有り) 7:30集合 コース：東山峠を越え、往復します(帰路の方が勾配がきついで…

7月の開催日は、 7/ 15 8:00 集合 3時間程度; 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り) 雨天や、その他事由で中止の場合は当ブログに書き込みます (天候の判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上) 日曜走行会とは、当日集まっ…

明日6/30のサイクリングカフェ 気象庁発表の降水確率が70%となったため、サイクリングはキャンセル。 座談会in cafe を開催 ❕ ☕ サイクリングのこと、自転車のこと、お天気のこと、今話題のこと、いろいろな話し、コミュニケーションの場として(^^ゞ 集合場…

五色台ヒルクライムライドの日程を変更しています。ご注意ください。 変更前 6/16日 ↓ 変更後 6/22土 → http://cscmarugame.hatenablog.com/entry/2019/06/02/002751

いよいよ暑くなってきましたね、 梅雨の晴れ間にサイクリング‍♀️ 日焼け、紫外線対策は万全に。 すてきなカフェやうどん店をめざして讃岐平野を巡るなめらかなサイクリングです。 初参加、飛び入りも可 参加制限はありません、事故、トラブルあっても自己責…

香川のサイクリストの定番 五色台ヒルクライムライドです。ヒルクライムスキル、登坂力強化や持久力アップにもオススメ。 初参加、飛び入りもぜひどうぞ。 «コース»五色台スカイライン入り口まで。 «内容» 当日のメンバー構成により坂出側か高松側か選択しま…

有酸素運動の能力向上や、脂肪燃焼効率アップに最適なペース走行を主体としたトレーニングライドです。ﾊｰﾄﾚｰﾄﾓﾆﾀｰやﾊﾟﾜｰﾒｰﾀｰを持った方でのﾍﾟｰｽﾒｰｶｰになって頂ける方も募集中。 «コース»ヒルクライム峠越え含む 70km程度 «内容»登坂区間は、会話ができる上限…

すてきなカフェやうどん店をめざして讃岐平野を巡るなめらかなサイクリングです。 初参加、飛び入りも可 参加制限はありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも 8:30集合 土器川体育センター前(サンビレッジ土器川) 無料駐車場有 だ…

有酸素運動の能力向上や、脂肪燃焼効率アップに最適なペース走行を主体としたトレーニングライドです。ﾊｰﾄﾚｰﾄﾓﾆﾀｰやﾊﾟﾜｰﾒｰﾀｰを持った方でのﾍﾟｰｽﾒｰｶｰになって頂ける方も募集中。 «コース»未定 ヒルクライム峠越え含む 70km程度 «内容»登坂区間は、会話ができ…

GW最後は、中讃地域の最高峰、大川山へ！ 香川のサイクリストなら一度は上らなくてはいけない(!?)カテゴリー超級の山岳コース 今回は第3のルートで登ります。 ヒルクライム経験者、体力に自信のある方、レベルアップしたい方向けヒルクライムイベントに向け…

明日5/1の阿讃山岳ライド 気象庁発表の降水確率が50%となったため 中止とさせていただきます。 残念！ ☂︎*̣̩⋆̩*

走行距離95km/獲得標高1300m、香川徳島県境を越えるヒルクライムライドです。走りごたえのある距離と獲得標高で、登坂力や持久力アップにもオススメ。 初参加、飛び入りもぜひどうぞ。 «コース»東山峠～土器川源流 ヒルクライム峠越え中心。 «内容» ・途中休…

明日、4/14日 ロードトレーニングライド走行会 気象庁発表の降水確率が80%のため 中止とさせていただきます。 またまた残念！ ☂︎*̣̩⋆̩*

GW！スポーツバイクでおでかけ！ すてきなカフェをめざして讃岐平野を巡るなめらかなサイクリングです。 初参加、飛び入りも可 参加制限はありません、事故、トラブルあっても自己責任取れる方ならどなたでも 8:30集合 土器川体育センター前(サンビレッジ土…

前回中止になった再チャレンジです。天空の鳥居をめざすヒルクライムライド。 勾配（場所によって10％前後あり）がかなりキツめとなっています。 城山や五色台の経験があれば登れると思います。 初参加、飛び入りもぜひどうぞ。 ヒルクライムでは、上半身、…

有酸素運動の能力向上や、脂肪燃焼効率アップに最適なペース走行を主体としたトレーニングライドです。 ﾊｰﾄﾚｰﾄﾓﾆﾀｰやﾊﾟﾜｰﾒｰﾀｰを持った方でのﾍﾟｰｽﾒｰｶｰになって頂ける方も募集中。 «コース»綾川～塩江～まんのう 70km程度 «内容» ・登坂区間は、会話ができる上…

明日3/21のヒルクライム 気象庁発表の降水確率が50%のため 中止とさせていただきます。 残念！ ☂︎*̣̩⋆̩*

明日3/17のサイクリング 気象庁発表の降水確率が40%ですが、 午前中に気圧の谷の通過に伴い昼前、所により雨の予想 となっているため 中止とさせていただきます。 残念！>_

天空の鳥居をめざすヒルクライムライドです。 勾配（場所によって10％前後あり）がかなりキツめとなっています。 城山や五色台の経験があれば登れると思います。 初参加、飛び入りもぜひどうぞ。 ヒルクライムでは、上半身、下半身の使い方、ダンシング、シ…