ひやこい(冷たい)空気の中、風もなく快晴でサイクリング日和でした。今回は登り坂が苦手な人もホンの少しだけがんばってやや勾配のある野口ダムへ。そこはスポーツサイクル！変速機でギヤを軽くすれば、心地よく身体が温まりますね～帰りにハナあかりでカフ…

初心者向けではありませんが、 Facebookにボトル拾いについてアップしております 自転車操作技術(スキルアップ)の一つとして、ご活用下さいませ～*˙︶˙*)ﾉ" https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=693422067487425&id=543557512473882

12/18日曜 9:00集合土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川)まんのう～仲南方面へ～ 帰りにカフェ休憩(﹡ˆ﹀ˆ﹡) 女性も参加しての、ゆったりとしたペースです だいたい昼ごろ帰着予定。 往復で36km程度ロード、クロスバイクetc…… お友だちを誘って参加し…

集合; 丸亀市民体育館前(←！！！) (無料駐車場有り) 8:30集合 昼前まで 60～70km程度 仁尾～観音寺方面オフシーズンに入り、持久力 及び 基礎体力アップを目指す、心拍安定走行のグループライドです。峠越えを含むアップダウンあり。 加嶺峠 琴引山 麻峠 な…

今回は 古民家カフェ山清へ。 ちょいカフェのつもりが、予定外のランチタイムになってしまい失礼しました_(._.)_ そんな中、あんこがとても美味しく感動的でした。 今回も女性含め、ロード、クロスバイク、マウンテンなどバラエティ豊かにご参加いただきまし…

11/20日曜 9:00集合土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川)綾川町方面へ～ 隠れ家的？、カフェ休憩有り(﹡ˆ﹀ˆ﹡) 女性も参加しての、ゆったりとしたペースです だいたい昼ごろ帰着予定。 往復で35km程度ロード、クロスバイクetc…… お友だちを誘って参加…

集合; 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り)8:30、基礎練習の後、出発 昼前まで 約60km程度綾川町周辺の小高いアップダウンを越えつつ 高山航空公園へ。 運が良ければ、高松空港から離陸して正面に迫って来る飛行機がみれるかも？！…

今回のカフェは、 アカボシ珈琲店でした(•ө•)♡曇りでとても過ごしやすい気温の中、無事にみなさん走りきれて良かったです 女性含めたくさん参加いただきありがとうございます_(._.)_ また次回！おおまか RTM02h20m DST40km AVE18.2km/h 番外: 変速系にトラブ…

土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) 8:30集合 予定、、、、 まんのう～琴平方面へ～ 〇〇珈琲店で休憩です(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡女性も参加しての、ゆったりとしたペースです だいたい昼までには帰着予定。 ロード、クロスバイクetc…… お友だちを誘って参加し…

集合; 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り)8:00集合 昼前まで 60～70km程度 綾川町～高松空港 平坦路中心ですが、空港周辺はアップダウン有り。 空港をぐるり1周、運が良ければ飛行機離発着見れる？ 途中うどん休憩予定 雨天は中止…

明日9/19のヒルクライムライドですが 気象庁発表の降水確率が60%のため 中止とさせていただいておりますcscmarugame@gmail.com

集合; 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り)8:30、基礎練習の後、出発 昼前まで途中休憩有り雨天は中止。こちらに書込みます (判断基準:前日夕方、気象庁発表の降水確率50%以上)参加制限はありません、事故、トラブルあっても自己責…

8/28日曜 ヒルクライムライド大麻山集合; 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) (無料駐車場有り)8:00出発 昼前まで 石鎚山ヒルクライムが来週にせまっていますねヒルクライムで好成績を上げるには体力アップはもちろんですが、 経験やテクニックも重…

Facebookに、コーナリングの練習について アップしました ぜひどうぞ。https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=631086927054273&id=543557512473882

8月に、入り気温の高い状態が続いています 暑すぎて気持ちよく走れませんね。 なので、今月のゆるりサイクリング&入門ライドについては、お休みします。 9月までのお楽しみ。。。 「:;(∩´﹏`∩);:」

8/7日曜 70kmペース走集合; 丸亀市民体育館前 (無料駐車場有り) 8:00出発予定～ 高瀬～観音寺～詫間方面 約3時間程度アップダウンもいれながら平坦基調で 強弱少なく一定ペースで走ります。 暑い時期が続きます、ハードな走りは効率が落ちやすいです。 ヒル…

明日も天気は良さそうですね現地情報！？によりますと、いっぱい咲いてるみたいです～～ 楽しみですねではあした*˙︶˙*)ﾉ"

今回も出発前の基礎練習から。。。 ヒルクライムでも基本はまっすぐ走ること！ これもやはり、安全面もありますし、ペダルに踏み込んだパワーをロスなく推進力へ伝える ヒルクライムを征するための第一歩。若干のスロープを利用した１本橋～ 、シッティング…

明日は天気良さそうですね 暑そう。。。(^-^;かのフランスでは、新城選手がロングエスケープで敢闘賞を貰うなど、ガンバってるようです ステージ優勝に期待したいですね。あすの川沿いのヒルクライムライド、予定通り行きます。午前中ぐらいは涼しいことに期…

いよいよ夏本番！ 畑いっぱいにひろがる ひまわり達をマッタリと見に行きます～ ＼(*⌒0⌒)♪土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) 8:00集合～～8:30出発 予定、、、、 出発前にセルフ点検と安全走行基礎練習後、 ひまわりの里へ～、ひやこいスイーツも＊…

先日雨で中止となったヒルクライムライド 再度行います～。 7/10日曜 初～中級ヒルクライムライド土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) 8:00集合～～8:30出発 だいたい12時頃帰着予定予定～ クライミングのための基礎練習後出発 土器川サイクリングロ…

雨天時のロードバイク走行は、危険が多すぎて一般サイクリストにはおすすめできないサイクルスポーツクラブ丸亀では、雨天時は 集まって走るのは、お互いに不幸にならないよう 必ず中止にしています。 しかしながら、イベント参加者やアスリート志向の方にと…

明日6/19のヒルクライムライドですが 気象庁発表の降水確率が60%のため 中止とさせていただいておりますcscmarugame@gmail.com

6月の日曜サイクリング のご報告入門ライド＆サイクリングということで出発前に、安全走行ための基礎練習から~~~てことで みなさま、自転車に安全に楽しく乗るためには1つは、交通ルールを守る 2つめ、よく整備された自転車に乗る 3つめ、乗車技術を向上させ…

梅雨時、ムシムシとあついですね～明日ですが、気象庁17時発表の降水確率、午前中が20%なので、、、予定通りサイクリングいきますーーーー٩(｡•ω•｡)وただし、念のためウインドブレーカーはポケットにしのばせておいてくださいませ 気温、湿度とも高いことが…

6/19日曜 初～中級ヒルクライムライド土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) 8:00集合～～8:30出発 だいたい12時頃帰着予定予定～ クライミングのための基礎練習後出発 土器川サイクリングロードから、 道の駅ことなみまで。 往復で約60km程度急勾配が…

6/12 日曜 サイクリング 土器川体育センター前 (サンビレッジ土器川) 8:30集合～～9:00出発あくまで予定、、、、 出発前にセルフ点検と安全走行基礎練習後、 まんのう方面へ～、パン工房～(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡昼、だいたい12時頃には帰着予定。 6月は第2日曜日にサイ…

先日の走行会は、、、 荘内半島へ行ってきました。。。。。。途中トライアスリートの方ともご一緒させていただきました ドラフティング禁止のトライアスロンなだけに、 独走力が違いますね終わり。それだけ、、、 ^^;汗写真は、箱峠 走行距離63km AVE23.6km/h

明日は天気よさそうですね 快走できそう(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧気温も上がりそうです、水分補給をおこたると、この時期から熱中症もありえます。 ボトルには、スポーツ系ドリンクが必須ですね。理想は、ダブルボトルで、1つはドリンク系で、1つは水。 水は、飲むことも…

日曜はさわやかな風の吹く中、サイクリング～でしたね 参加のみなさま、お疲れさまでした～ そして、ご参加いただきありがとうございます m(__)mさて、様子を少し～ご紹介 サンビレッジを出発して、おしゃべりしながら土器川のサイクリングロードをゆるり。…